Filosofia

SwáSthya Yôga

SwáSthya Yôga (pronuncie: "suáStia") é o nome da sistematização

do Yôga Antigo.

Este Yôga tem sido chamado também de Método DeRose, como

reconhecimento ao educador que codificou sua estrutura

extremamente completa na década de sessenta do século XX.

O SwáSthya tem raízes Tantra-Sámkhya, caracterizando-se por ser um

Yôga naturalista (por ser um Yôga extremamente técnico, dinâmico e

que não adota misticismo, agrada mais às pessoas dinâmicas, realizadoras e de raciocínio lógico), e matriarcal, sensorial, desrepressor. Desrepressor significa que não proíbe coisa alguma e ainda contribui para desreprimir. Orienta, mas não reprime. Sensorial significa que respeita e valoriza o corpo, sua beleza, sua saúde, seus sentidos e seu prazer. Logo, você tem liberdade total. Pode comer o que quiser, fazer o que quiser e, inclusive, não há proibição de sexo. Contudo, há aconselhamento com relação a tudo isso e você o segue se achar que deve. À medida que for aprimorando seus hábitos de vida e cultivando costumes mais saudáveis, vai recebendo do Instrutor as técnicas mais avançadas.

Esse respeito pela liberdade do praticante tem sido uma das mais cativantes características do SwáSthya Yôga, pois vai ao encontro das aspirações das pessoas e responde positivamente às reivindicações dos adeptos de outros ramos restritivos, que estão insatisfeitos com a repressão imposta por eles.